Libérez-vous du stress, de l'anxiété et des traumatismes qui vous empêchent d'avancer
Psychopraticienne à Agde et en téléconsultation, je vous accompagne dans la gestion du stress, de l'anxiété, des traumatismes et des blessures relationnelles. Grâce à une approche psycho-corporelle qui prend en compte à la fois le corps, les émotions et l'histoire de vie, je vous aide à restaurer durablement l'équilibre du système nerveux en agissant sur les causes profondes des difficultés, au-delà du simple soulagement des symptômes.
Quand le stress, l’anxiété, ou les traumatismes prennent le dessus…
Votre corps vous parle-t-il ?
Ressentez-vous des tensions inexpliquées, des maux de tête, des douleurs musculaires ou des troubles digestifs liés au stress ou à l’anxiété ?
Vos émotions vous dépassent-elles ?
La peur, l’inquiétude et la tension vous envahissent, jusqu’à provoquer épuisement, irritabilité ou sentiment de débordement.
Un traumatisme récent ou ancien pèse-t-il encore sur votre vie ?
Peur, colère, tristesse, souvenirs envahissants ou réactions physiques persistent-ils au point d’affecter votre quotidien, vos relations ou votre travail ?
Et si ce stress, cette anxiété ou le vécu d’un traumatisme n’étaient que la façon dont votre corps exprime ce qui ne va pas ?
Vos émotions cherchent-elles à être enfin entendues et accueillies ?
Et si votre traumatisme demandait, lui aussi, à être libéré ?
Vous traversez l'une de ces situations ?
Quel que soit votre point de départ, mon accompagnement personnalisé s'adapte à votre situation et agit sur les causes profondes.
Stress, anxiété et épuisement émotionnel
Je vous propose un suivi personnalisé, adapté à votre singularité qui à un impact sur le corps et l’esprit, dite pratique psychocorporelle.
Quelle que soit la problématique, le point commun est souvent la dysrégulation émotionnelle, le stress et parfois l’anxiété. Ces manifestations ne sont toutefois que la partie visible de l’iceberg.
Elles sont bien sûr toujours prises en compte et traitées, mais mon objectif consiste à aller à la source des causes profondes, à les transformer, afin de restaurer un équilibre émotionnel et corporel durable tout en agissant sur le système nerveux.
Traumatismes psychologiques
Flashbacks, anxiété, stress, évitement de certaines situations... Un traumatisme psychologique – qu'il soit récent ou ancien – peut affecter profondément votre quotidien et vos relations.
Je vous aide à libérer ces empreintes en douceur et en sécurité, à comprendre vos réactions et à retrouver progressivement sérénité et équilibre.
Deuil et perte d'un proche
Vous avez du mal à surmonter la perte d’un proche ? Le deuil peut provoquer une tristesse profonde, une grande souffrance et un sentiment de vide.
Ce processus de reconstruction passe par plusieurs étapes essentielles et nécessite un accompagnement afin d’éviter l’isolement et de favoriser un mieux-être émotionnel.
Abus, violences sexuelles
Vous avez été victime de violences sexuelles, avec ou sans contact physique, et cela vous impacte profondément.
Je vous aide en douceur, à libérer ce traumatisme, qu’il soit récent ou ancien, et à retrouver progressivement sérénité, confiance et équilibre dans votre vie.
Perversion narcissique
Vivre sous l’emprise d’un(e) pervers(e) narcissique peut entraîner une profonde détresse psychologique : perte d’estime de soi, anxiété, confusion, culpabilité et dépendance affective. Cette expérience ne se résume pas à de simples blessures émotionnelles, mais peut conduire à un véritable traumatisme psychique. Ces relations toxiques laissent souvent des traces durables qui continuent d’impacter le bien-être longtemps après la séparation.
Je vous accompagne pour comprendre ces mécanismes, sortir de l’emprise, apaiser le traumatisme et vous reconstruire en retrouvant confiance, limites et liberté intérieure.
Burn-out et épuisement professionnel
Le burn-out n'est pas qu'un épuisement professionnel. C'est souvent le résultat d'une histoire plus ancienne qui entraîne : sur-adaptation, perfectionnisme, difficulté à poser des limites, peur du rejet…
Mon approche vous aide à libérer les racines dont l’une des conséquences est l ‘épuisement, à réguler votre système nerveux, à gérer vos émotions et votre énergie, et à restaurer progressivement votre vitalité pour retrouver sérénité, équilibre durable et bien-être au quotidien.
Face au cancer
Vous traversez un moment où la vie prend un tournant inattendu et vos projets semblent soudainement interrompus ? Recevoir un diagnostic de cancer ne touche pas seulement votre santé physique, mais peut également bouleverser votre équilibre émotionnel et psychologique.
Le diagnostic et les thérapies liées au cancer peuvent provoquer une série de réactions émotionnelles intenses, telles que la peur, l’anxiété ou la dépression, qui peuvent persister même après la fin du traitement et affecter la qualité de vie.
Je vous aide à traverser cette épreuve, à libérer vos émotions et à retrouver progressivement sérénité, clarté et confiance en vous.
Face à un(e)« pervers(e) narcissique »
Programme mixte spécialisé : "Se libérer de l'emprise et retrouver sa liberté intérieure"
Le programme des Ombres à la Lumière est un accompagnement sur 6 mois pour comprendre l’emprise, vous en libérer et vous reconstruire durablement.
Ce programme mixte combine des séances individuelles personnalisées en ligne, des visios de groupe hebdomadaires, des workbooks et un groupe privé Telegram…
Que vous soyez dans l’incompréhension face à cette relation, que vous ayez récemment découvert la vérité, ou que vous affrontiez l’abîme émotionnel laissé par cette relation : en tant qu’experte en accompagnement des victimes d’abus narcissiques, je vous aide à comprendre, vous en sortir, vous reconstruire et retrouver votre liberté intérieure.
Ne restez pas seul(e) face à l’emprise perverse.
"Mes traumatismes ne mènent plus ma vie."
J’ai choisi de faire appel à Fabienne car j’étais en souffrance, avec des traumatismes à vif, et dans l’envie d’arrêter d’enchaîner des relations toxiques. J’ai été convaincue par son regard, son approche, son discours et son parcours professionnel, qui m’ont rassurée. Sa posture professionnelle met en place une relation de confiance.
Dans mon accompagnement, Fabienne a su proposer des rythmes de séances différents en fonction de mes besoins et de mes capacités du moment. Son accompagnement est de qualité grâce à une belle boîte à outils thérapeutique très complète.
Je ne suis plus la même personne. J’ai identifié mes blessures, j’ai une meilleure connaissance de moi-même, de mes besoins et de la gestion de mes émotions. Je me sens plus légère, j’ose m’affirmer davantage, poser des limites, me prioriser. Grâce à notre travail, mes traumatismes ne mènent plus ma vie.
En quelques mots: accompagnement de qualité, dans l'écoute et la confiance.
Mylène
"Aujourd’hui, je me sens profondément apaisée."
Avant la prise en charge, j’étais envahie par le stress, l’anxiété et des émotions débordantes suite au décès de ma mère.
Je n’ai pas pu lui dire au revoir ni aller la voir à l’hôpital à cause des restrictions Covid ; je ne la voyais qu’en visio, avec ce masque horrible, et cela a été un véritable traumatisme.
Grâce à l’EFT clinique et à la Matrix Reimprinting, j’ai pu revisiter ce traumatisme et, symboliquement, dire au revoir à ma mère, la tenir dans mes bras et lui dire tout ce que je n’avais pas pu lui dire. Après cette séance mémorable, j’ai fait un rêve qui m’a donné une profonde certitude intérieure : le deuil était enfin possible.
Aujourd’hui, je me sens profondément apaisée.
Andrée T.
"Une paix que je n'avais jamais vraiment connue auparavant."
Je souffrais d’un stress post-traumatique suite à un abus vécu à l’âge de 3 ans. Certaines nuits, j’avais des flashs, de grandes difficultés à m’endormir, et des peurs qui continuaient à me poursuivre à l’âge adulte.
D’autres problématiques sont apparues au fil du travail thérapeutique, et chacune a pu être abordée en profondeur.
Fabienne a su y aller doucement et en toute sécurité. Grâce à cet accompagnement, j’ai pu me libérer progressivement de toutes ces peurs, retrouver un sentiment de sécurité intérieure et une paix que je n’avais jamais vraiment connue auparavant. Il y a vraiment un avant et un après, et un vrai cadeau est de pouvoir appliquer certaines techniques en autonomie entre les séances.
Laurence S.
"J’ai vu une énorme évolution sur moi-même grâce au travail fourni."
Fabienne m’a été recommandée, et c’est moi maintenant qui la recommande !
Une superbe rencontre qui m’a permis de comprendre et de travailler sur les schémas de répétition que je vivais face aux relations toxiques depuis quelques années, qui me mettaient dans un stress important !
J’ai vu une énorme évolution sur moi-même grâce au travail fourni.
Je ne la remercierai jamais assez pour tout ce qu’elle m’a apporté.
Karen
"Fabienne nous accompagne avec précision et bienveillance."
Il y a un avant et un après dans la thérapie découverte avec vous. Cela m’a permis de mettre fin à une relation d’emprise. La spécificité du travail de Fabienne m’a permis de retrouver mon énergie.
Allègement ressenti directement. Ouf, enfin, je peux rendre l’espace nécessaire à mon âme. Les rondes EFT sont une technique précieuse que j’utilise quand ça bloque, et un soulagement s’invite.
J’ai appris à connaître mes fonctionnements. Ce qui, après le découragement ressenti, m’a permis de pouvoir les repérer pour prendre de la distance, bien plus qu’avant.
Je recommande, car c’est un chemin de libération où Fabienne nous accompagne avec précision et bienveillance.
Sophie
Une méthode qui agit à la source, pas sur les symptômes
Stress, anxiété, fatigue émotionnelle ou difficultés dans la gestion des émotions… Ces manifestations sont souvent la partie visible de l’iceberg.
Grâce aux thérapies de 4e vague (EFT clinique, régulation du système nerveux, techniques issues des neurosciences), je travaille sur les causes profondes, inscrites dans le corps comme des mémoires émotionnelles et ayant un impact sur le système nerveux.
Mon objectif n’est pas uniquement de vous soulager temporairement, mais de transformer durablement les mécanismes internes qui maintiennent le stress ou l’anxiété, afin de restaurer un équilibre émotionnel et corporel stable.
Une expertise spécialisée des traumatismes et de l'emprise
Formée aux approches psycho-corporelles, psychopathologiques et à la régulation du système nerveux, j’ai développé une expertise spécifique dans l’accompagnement des traumatismes, qu’ils soient simples ou complexes, ainsi que des situations de relations toxiques et d’emprise narcissique.
J’accompagne, de manière douce, structurée et sécurisante, les personnes ayant vécu un choc émotionnel, des violences sexuelles, une situation relationnelle difficile ou toute expérience profondément déstabilisante.
Mon approche est globale et personnalisée : elle s’appuie sur une expertise technique et scientifique, un accompagnement sécurisant, et un travail en profondeur sur les causes sous-jacentes afin de permettre une libération progressive des empreintes traumatiques.
Un accompagnement personnalisé et respectueux de votre rythme
Chaque parcours est unique. Je propose un suivi sur mesure, adapté à votre singularité, sans pression de performance ni injonction à "rebondir vite".
L'objectif : vous reconstruire autrement, plus conscient(e), plus solide intérieurement, plus libre.
Fabienne, psycho-praticienne, spécialiste en régulation émotionnelle pour le stress, l’anxiété et la libération des traumatismes.
Une expertise née de l’expérience et de la transformation
Je ne suis pas devenue thérapeute par hasard.
Mon accompagnement s’appuie sur une formation solide, mais aussi sur un parcours de vie qui m’a confrontée à des perturbations émotionnelles profondes et à des traumatismes lourds. Ces épreuves m’ont amenée à comprendre de l’intérieur ce que signifie perdre ses repères, douter de soi et devoir se reconstruire.
Ce qui me distingue aujourd’hui, c’est une compréhension à la fois professionnelle et incarnée des mécanismes de survie, d’emprise, d’épuisement et de reconstruction. Je ne travaille pas uniquement sur les symptômes : j’identifie les dynamiques profondes et j’accompagne leur transformation avec précision, méthode et sécurité.
Cette expérience, pleinement intégrée et dépassée, nourrit ma posture : une présence ancrée, structurée, profondément humaine et respectueuse du rythme de chacun·e.
Si je vous accompagne avec autant d’engagement, c’est parce que je sais qu’une transformation durable est possible lorsqu'elle est guidée avec rigueur, humanité et professionnalisme.
Un outil simple pour apaiser le stress au quotidien
Découvrez une pratique simple et accessible pour mieux gérer le stress, relâcher les tensions intérieures et retrouver un état de calme plus profond au quotidien.
Fabienne Tschumi-Gueudet est psychopraticienne en régulation émotionnelle, stress, anxiété, trauma
à Agde (34300) et partout en France.
Les guides offerts
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Des articles autour de la régulation émotionnelle, du stress, de l’anxiété, de la libération des traumatismes
Des guides pratiques pour vous aider à réduire le stress, l'anxiété et vous accompagner dans votre parcours.
